У Натальи Громушкиной полтора года назад родилась дочка, однако актриса до сих пор борется с десятью лишними килограммами. Она даже обратилась за помощью в институт питания, но получила там только такие рекомендации: пить побольше воды и есть поменьше соленого.

Актриса не считает разгрузочные дни эффективные для себя, предпочитая им «угольные диеты». Немного отвлекаясь от темы, заметим, что активированный уголь производится из древесного угля, который, кстати, еще используется для приготовления различных блюд и в качестве топлива для каминов. Вот здесь можно почитать больше о способах применения древесного угля и о его удивительных свойствах.

По словам самой актрисы, эффект от такой диеты появится уже спустя пять дней после ее начала. Очистится кишечник, цвет лица улучшится, а вместе с этим и несколько лишних килограммов исчезнут. В то же время Громушкина не рекомендует сидеть на такой диете более пяти дней, оценив данный способ как возможность экспресс-похудения.

Актриса и мать двоих детей Наталья Громушкина рассказала о преимуществах «угольной диеты» в рубрике о звездных секретах красоты. Как известно, многие знаменитости устраивают себе разгрузочные дни. Но Наталья Громушкина имеет свое мнение по этому поводу: с утра она разводит активированный уголь в стакане воды по пропорции одна таблетка на десять килограммов веса. Выпивает его, и далее на протяжении дня пьет много воды, и при этом употребляет исключительно легкую пищу, такую как творог или кефир.

Кроме того, на днях Нонна Гришаева поведала о своей диете, про которую ей рассказал ее партнер по спектаклю Дмитрий Исаев. Метод заключается в том, что есть следует каждые два часа, однако в рацион должны входить только фрукты или овощи. Во время приема пищи следует употреблять только один продукт. К примеру, на завтрак – свежие огурцы, через два часа – яблоки, далее капусту, снова яблоки, и на ужин ягоды. По словам Исаева, эффект не заставит себя ждать, однако эта диета также не на каждый день.

Стремясь к красоте, женщины готовы и на гречке худеть, и на рисе, и даже при помощи имбиря. «Угольная диета» - один из популярных методов похудения на сегодняшний день. В свое время им воспользовалась Алла Пугачева, и ее впечатляющие результаты вдохновили многих девушек на использование этого недорогого и доступного вещества как одного из верных способов скинуть лишние килограммы.